Se trata de uno de los males más populares en nuestra sociedad. Esto se debe, sobre todo, a una alimentación desequilibrada y que es bastante deficiente en lo que a los nutrientes esenciales se refiere. (más…)
alimentación
Consejos para seguir un plan détox
Lo primero que es necesario conocer, es de qué se trata cuando hablamos de una dieta détox. No es más que el proceso que permite a nuestro organismo recuperar la fuerza digestiva que se haya perdido, al igual que apoya en la recuperación tanto mental como física. También es buena para perder los líquidos retenidos y la reducir la posible inflamación intestinal que se haya podido producir. (más…)
Qué hacer ante la acidez de estómago
La acidez de estómago es una sensación de quemazón o ardor que nos sube hasta la laringe. Normalmente el cardian, que es la parte del estómago que está más cerca del esófago, permanezca cerrado mientras hacemos la digestión. En ciertas ocasiones, esta válvula se relaja y deja que pasen los ácidos gástricos al esófago. Es lo que se denomina como reflujo gastroesofágico. (más…)